الأسبوع السابع من الحمل
وفق ما توثقه Mayo Clinic وACOG لهذا الأسبوع تحديدًا: ينمو دماغ الجنين ووجهه. تظهر انخفاضات ستكوّن فتحتي الأنف، وتبدأ بدايات شبكية العين بالتشكل. تظهر براعم الأطراف السفلية (ستصبح الساقين)، وتأخذ براعم الذراعين شكل مجاديف صغيرة.
خطوة صغيرة اليوم
ما الذي يمكنك فعله هذا الأسبوع؟
حجز أول موعد رعاية حمل (booking appointment) مع طبيب أو قابلة إن لم يكن قد تم بعد
هذا الأسبوع باختصار
- ينمو دماغ الجنين ووجهه بسرعة ملحوظة هذا الأسبوع
- تظهر بدايات فتحتي الأنف وشبكية العين
- تظهر براعم الأطراف السفلية (ستصبح الساقين) وتأخذ براعم الذراعين شكل مجاديف صغيرة
- الغثيان والتعب قد يكونان في ذروتهما لدى بعض النساء خلال هذه الفترة من الثلث الأول
نافذة إلى عالمه الصغير
ينمو دماغ الجنين ووجهه بسرعة هذا الأسبوع. تظهر انخفاضات ستكوّن فتحتي الأنف، وتبدأ بدايات شبكية العين بالتشكل. تظهر براعم الأطراف السفلية (ستصبح الساقين)، وتأخذ براعم الذراعين شكل مجاديف صغيرة. هذا أسبوع من أسرع أسابيع النمو الدماغي في الحمل بأكمله.
مصادر هذا القسم
- How Your Fetus Grows During Pregnancy | ACOG — American College of Obstetricians and Gynecologists
- Fetal development: The first trimester - Mayo Clinic — Mayo Clinic
تغيرات الأم المحتملة
قد تختلف الأعراض بشكل كبير بين النساء في هذه المرحلة المبكرة من الحمل، ومنها ما ذكرته NHS ضمن الأعراض الشائعة للثلث الأول مثل التعب والغثيان وحساسية الثدي؛ لا تشعر كل امرأة بجميع هذه الأعراض، وقد لا تظهر لدى بعضهن على الإطلاق.
العناية بنفسك هذا الأسبوع
- التغذية: الاستمرار بوجبات صغيرة متكررة ومتنوعة يبقى مفيدًا خلال هذه الفترة من الثلث الأول.
- النوم والراحة: التعب الشديد شائع في هذه الفترة تحديدًا؛ الاستماع لحاجة الجسم للراحة أفضل من مقاومتها.
- الحركة: نشاط بدني خفيف كالمشي، إن سمحت به الحالة العامة، قد يساعد بعض النساء على الشعور بتحسن طفيف.
مهام هذا الأسبوع
- حجز أول موعد رعاية حمل (booking appointment) مع طبيب أو قابلة إن لم يكن قد تم بعد
- الاستمرار في تناول حمض الفوليك اليومي حسب توجيه المختص
- تجنب التدخين والكحول ومراجعة أي أدوية تُستخدم حاليًا مع الطبيب
أعراض شائعة محتملة
- تعب أو إرهاق غير معتاد
- غثيان أو حساسية ثدي لدى بعض النساء (تختلف شدتها بشكل كبير)
ما الطبيعي، وما الذي يستحق السؤال؟
- عند وجود أي قلق بشأن أعراض هذا الأسبوع أو تطور الحمل
- عند عدم وضوح موعد أي فحص أو تحليل مقرر لهذه المرحلة
- عند استمرار ضغط نفسي أو مزاجي يؤثر على الحياة اليومية
أسئلة قد تريدين طرحها على طبيبك
- متى يُعتبر الغثيان أو التعب شديدًا بما يكفي لاستدعاء تدخل طبي؟
- هل هناك نشاط بدني أنصح بتجنبه في هذه المرحلة تحديدًا؟
علامات تستدعي الرعاية العاجلة
- اطلبي الرعاية الطبية العاجلة عند حدوث نزيف مهبلي
- اطلبي الرعاية الطبية العاجلة عند تسرّب سائل من المهبل
- اطلبي الرعاية الطبية العاجلة عند ألم بطني شديد أو مستمر
- اطلبي الرعاية الطبية العاجلة عند صداع شديد مصحوب باضطراب في الرؤية أو تورم مفاجئ
- اطلبي الرعاية الطبية العاجلة عند حمى مرتفعة لا تستجيب للعلاج
المصادر
- How Your Fetus Grows During Pregnancy | ACOG — American College of Obstetricians and Gynecologists
- Pregnancy due date calculator — NHS (National Health Service, UK)
- Calculating a Due Date — Johns Hopkins Medicine
- Eating healthy food during pregnancy and after childbirth — World Health Organization (WHO)
- Fetal development: The first trimester - Mayo Clinic — Mayo Clinic
- Week-by-week guide to pregnancy - Best Start in Life - NHS — NHS (National Health Service, UK)
حاسبة الحمل وموعد الولادة · دليل الحمل أسبوعًا بأسبوع · نمو الطفل بعد الولادة