طفلك في الأسبوع الأول

ماذا قد تلاحظان؟

من الطبيعي جدًا أن يبدو نوم طفلك وأكله غير منتظمين هذا الأسبوع، وأن يبكي دون سبب واضح أحيانًا. قد تلاحظين أيضًا فقدانًا طفيفًا لوزن الولادة في الأيام الأولى قبل أن يبدأ باستعادته — وهذا شائع ويتابعه المختص في الفحوصات الأولى، وليس مؤشرًا تحكمين عليه بنفسك.

التغذية

تبدأ الرضاعة الطبيعية أو الحليب المناسب للرضع وفق توجيه المختص، مع رضعات متكررة يحددها الطفل نفسه لا جدول ثابت. إن كان لديكِ أي قلق بشأن التحام الطفل بالثدي أو كمية الحليب، هذا وقت طبيعي جدًا لطلب مساعدة مختص رضاعة دون شعور بالإحراج.

النوم

لا يوجد لدى طفلك بعد أي تمييز بين الليل والنهار، وينام في فترات قصيرة متفرقة على مدار اليوم كله، ويستيقظ كل بضع ساعات للرضاعة. هذا التقطّع متوقع تمامًا في الأسبوع الأول، ولا يعني وجود مشكلة.

العناية اليومية

ضعي طفلك للنوم دائمًا على ظهره، في مساحة نوم مستقلة وواضحة خاصة به (سرير أو مهد مناسب)، على سطح ثابت ومستوٍ، بعيدًا عن الوسائد والألعاب المحشوة والأغطية الرخوة والحواف اللينة. حافظي على غرفته خالية تمامًا من التدخين، وتجنّبي تدفئته أكثر من اللازم أثناء النوم. اعتني بمنطقة السرة بإبقائها نظيفة وجافة، واحرصي على دعم رأس ورقبة طفلك دائمًا عند حمله؛ فعضلات رقبته لم تكتمل بعد.

البكاء والتهدئة

بكاء الطفل في هذا العمر هو طريقته الوحيدة للتواصل، وليس دلالًا أو عنادًا. جرّبي الاحتضان والتلامس الجلدي المباشر، والحركة الهادئة، وخفض الأصوات والأضواء القوية. إذا استمر البكاء رغم المحاولة وشعرتِ أنتِ أو من يرعى الطفل بإرهاق شديد، ضعيه في مكان نوم آمن لدقائق واطلبي المساندة من شخص آخر؛ فهذا أفضل من الاستمرار في الهزّ أو الحمل تحت ضغط شديد.

وقت البطن والحركة

لا حاجة لأي نشاط حركي مقصود هذا الأسبوع؛ يكفي التلامس الجلدي والاحتضان أثناء اليقظة. ضعي دومًا في اعتبارك أن وضعية الاستلقاء على البطن تكون فقط أثناء اليقظة وتحت المراقبة المباشرة، ولا علاقة لها بوضعية النوم التي يجب أن تكون دائمًا على الظهر.

التواصل واللعب

أفضل "لعب" في هذا الأسبوع هو صوتك ووجهك القريب منه؛ فهو يميز صوتك من الحمل. تحدثي إليه بصوت هادئ، وانظري في عينيه عن قرب، واتركي له وقتًا للراحة عندما يصرف نظره أو يبدو متعبًا.

معالم قد تبدأ بالظهور

لا توجد معالم متوقعة رسميًا في هذا الأسبوع، والتفاوت بين الأطفال في وتيرة الاستجابة والتفاعل طبيعي جدًا منذ الأيام الأولى.

المواعيد والفحوصات

يحدد المختص عادة موعد فحص مبكر للطفل خلال الأيام الأولى بعد الولادة لمتابعة الوزن والتغذية والصحة العامة؛ التزمي بالمواعيد التي يحددها فريقك الصحي دون الاعتماد على جدول عام موحّد.

أنشطة مناسبة

• احرصي على التلامس الجلدي المبكر والمتكرر مع طفلك.
• تحدثي إليه بصوت هادئ فهو يميز صوتك من فترة الحمل.
• حافظي على تواصل بصري لطيف واتركي له وقتًا للراحة عندما يبدو متعبًا.
• اطلبي المساعدة من حولك دون تردد؛ فأنتِ أيضًا في مرحلة تعافٍ.

متى يُنصح بالتواصل مع المختص

• عند وجود صعوبة مستمرة في الرضاعة أو قلق بشأن استجابة الطفل لعلامات الجوع والشبع.
• عند ملاحظة ضعف واضح ومستمر في التفاعل مع الوجوه أو الأصوات.
• عند فقدان مهارة سبق أن ظهرت، أو وجود قلق لدى الوالدين بشأن النمو أو التطور.
• عند تغير النوم أو السلوك بصورة مستمرة مع ظهور علامات أخرى للمرض أو عدم الارتياح.

لستِ متأكدة؟ استخدمي دليل الخطوة التالية ←

للشريك/من يساند الأم

دور الشريك أو من يساند الأم في هذا الأسبوع أساسي لا هامشي: تولي مهام المنزل، وتابع راحة الأم ونومها وأكلها بقدر متابعتك لاحتياجات الطفل، وشاركا التلامس الجلدي والاحتضان معًا.